トランポリン ダイエット

トランポリン　ダイエット

この冬、私はあまり肥っていない・・・


と、思っていたんですが久しぶりに体重計に乗ってみてあぜん。。。

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増えてました、２キロ。
もともとチビデブなので２キロ増加って大きいですよ・・・


困った。

食べる方は普通だったし、便のでもよかったんだけど？
やっぱ寒くて動かずにトドみたいだったからでしょか？


テレビでトランポリンダイエット観ました。

トランポリンはジョギングと同様、脂肪を効率よく燃焼してくれる
有酸素運動なのだとか。

人気なのかな？

でも家が狭いし天井低いし我が家には向かないかな？

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